Ante el incremento de las temperaturas en la región, la Secretaría de Salud y Desarrollo Social de Río III lanzó un comunicado preventivo. El mismo tiene como fin proteger la salud de la población durante los días de calor extremo.

El comunicado, emitido bajo el lema «Conocé las recomendaciones ante los días de altas temperaturas», detalla las siguientes recomendaciones

• Beber abundante agua para mantenerse hidratado.
• Evitar la exposición directa al sol entre las 11:00 y las 17:00 horas.
• Consumir frutas frescas como parte de la dieta diaria.
• Utilizar ropa clara, gorra y protector solar al salir.
• Permanecer en lugares frescos y bien ventilados.
• Prestar especial atención a niños y personas mayores, quienes son más susceptibles a los efectos del calor.

Además, es importante conocer algunos signos de agotamiento por calor, como mareos, sudoración excesiva y calambres musculares.

Cómo saber si estoy teniendo un golpe de calor?

Dolor de cabeza, ausencia de sudoración y piel roja y caliente, son los síntomas de un golpe de calor. 

Ante cualquier síntoma de malestar relacionado con el calor, se insta a la población a buscar atención médica de inmediato.

Cómo es una buena hidratación?

El comunicado refuerza la importancia de mantenerse hidratado, recomendando consumir entre 2 y 2,5 litros de agua diariamente, no esperar a tener sed para beber y aumentar la ingesta de líquidos durante los días más calurosos.

Estas medidas buscan promover la conciencia y la prevención en la comunidad, garantizando así el bienestar y la salud de todos los ciudadanos de Río 3 en esta temporada estival.

Para más información y consultas, se puede contactar al Departamento de Salud y Desarrollo Social de Río 3 a través de sus canales oficiales.

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